Je veux me libérer du stress, retrouver mon calme et ma sérénité intérieure et vivre pleinement ma vie de la façon qui me convient.

Ces quelques exemples font-ils écho en toi …

  • Je suis stressé.e, énervé.e, acculé.e, épuisé.e
  • Je me sens au bord du gouffre, du burn out ou de la dépression
  • Je fais passer les besoins des autres avant les miens
  • Je suis constamment irrité.e, fatigué.e, en colère contre le monde et contre moi-même
  • Je culpabilise et voudrais tout envoyer balader pour pouvoir souffler un peu
  • Je n’ai pas confiance en moi et j’ai des croyances limitantes vis-à-vis de moi-même
  • J’ai peur de perdre tout ce à quoi je tiens si je décide de me changer, même rien qu’un tout petit peu
  • J’ai du mal à me fixer les bons objectifs pour moi, pour effectuer un changement en douceur et j’explose donc par moment car je suis sous pression constante
  • Je me sens perdu.e et ne sais pas par où commencer pour entamer ma transformation vers un mieux-être
  • Je me sens entouré.e de personnes toxiques qui me conservent dans des schémas comportementaux nocifs et obsolètes et je ne sais rien n’y faire
  • Je stresse pour un rien et je fonds en larmes régulièrement, tout en le cachant aux autres et en affichant un sourire de façade à tout le monde
  • Je me cache derrière un masque par peur d’être blessé.e et pour me conformer à la société qui m’entoure

Tu te reconnais dans un ou plusieurs points ci-dessus ?

OUI !!!

Tu veux changer ta situation et tu es prêt.e à passer à l’action … Mais …

Comment faire ???

Je te propose un Coaching Mieux-Etre 🙂

Pendant ce Coaching Mieux-Etre, nous utiliserons un ensemble de différentes techniques naturelles et holistiques TOTALEMENT PERSONNALISEES en fonction de TA problématique

Je t’aiderai ainsi à :

  • En finir avec le stress permanent qui te ronge constamment et retrouver ton calme
  • Te relaxer afin de retrouver ta sérénité et ta joie de vivre et ce malgré les difficultés quotidiennes auxquelles nous sommes toutes et tous confrontés
  • Eliminer ces sentiment de « je me sens mal dans ma peau », « je suis débordée », « je n’en peux plus », « je suis en colère », « je me sens triste », « je suis au bord du burn out », »je suis angoissé.e » … en tenant compte de tes limites et en apprenant à être à l’écoute de toi-même
  • Stopper les pensées autodestructrices qui te sabotent la vie, et t’autodétruisent consciemment de l’intérieur,  et les tourner en force positive et constructive pour toi
  • Reprendre enfin confiance en toi et te replacer au centre de ton monde
  • Reconnaitre ta propre valeur et ne plus te soucier du jugement des autres
  • Agir pour ton bien-être et ne pas avoir peur de sortir de ta zone de confort
  • Reprendre ta vie en main à 100%, être le seul Maître à bord et vivre selon tes besoins et envies, pas ceux des autres
  • Choisir de faire ce qui est bon et bien pour toi et ainsi rayonner pleinement dans la vie que tu auras choisie pour toi !
  • Sourire même pour rien ! 🙂

Alors voici les 3 possibilités que je te propose :

 

Mon coaching « Basique » :

77€ pour une séance de 45 minutes

Mon coaching « Privilège » :

247€ au lieu de 308€ pour 4 séances de 45 minutes.

Soit 20% d’économie pour 3 heures de coaching personnel.

Valable 3 mois à partir de la date de la première séance.

Mon coaching « Elite » :

677€ au lieu de 770€ pour 10 séances de 45 minutes.

Soit 30% de réduction pour 7 heures et demi de coaching personnel.

Valable 6 mois à partir de la date de la première séance.

 

Quelle que soit la formule, ce sera :

  • en individuel, rien que toi et moi !
  • et par internet, donc peu importe où tu te trouves dans le monde, ce sera dans le confort de ton salon, sans bouger de chez toi !

Nous mettrons en place, ensemble, un plan d’action simple et efficace :

 

Nous allons commencer par un bilan honnête et franc, un vrai point sur ta situation actuelle (c’est le point A).

Nous allons définir ton but (c’est le point B, là où tu veux arriver).

Et il me restera à te proposer des étapes à mettre en application, des objectifs simples et réalisables pour que tu puisses passer de ton point A à ton point B avec un plan simple et efficace.

Nous allons avancer étapes par étapes parce que c’est plus facile et que les résultats vont t’encourager à continuer.

Et ces étapes, les voici :

  • déterminer tes objectifs (ce que tu veux vraiment)
  • observer tes erreurs quotidiennes et en prendre conscience
  • mettre en place un système complet pour toi atteindre tes objectifs
  • t’apprendre les techniques simples, efficaces et propres à ta situation, à mettre en oeuvre chaque jour pour te sentir de mieux en mieux au fil du temps
  • agir sur les différents points et secteurs de ton existence qui te posent un souci
  • analyser tes résultats et améliorer ton système pour augmenter ton mieux-être
  • et enfin passer, à l’étape suivante : ton autonomie dans la gestion de TON bien-être et de TA vie

Pour quelles raisons un coaching est-il plus efficace que les livres ou les formations ?

Etre accompagné(e), c’est la voie royale vers le succès !

Tu peux acheter des formations ou participer à des événements ou récupérer du gratuit à gauche et à droite …

Mais au final, tu te retrouves seul(e) devant ton écran sans savoir comment articuler tout ça concrètement.

Tu as beaucoup d’informations (trop même) et c’est impossible de faire le tri.

En fait, plus tu en apprends, plus tu es dans la confusion.

Sais-tu que 97% des personnes qui suivent une formation ne vont pas au bout ?

Et c’est bien normal car ce qui leur manque …

C’est l’accompagnement !

Tu peux apprendre des tas de choses avec des vidéos, des audios ou en lisant mais tu ne passes vraiment à l’action qu’avec un coach, un mentor !

il est là pour t’aider à garder ton focus sur ton projet et tracer un plan précis et personnalisé, rien que pour toi, pour aller de ton point A à ton point B.

Il t’aide à éliminer l’inutile.

Comprends bien cette phrase : « il t’aide à éliminer l’inutile. ».

Tu retrouves du temps et de l’énergie et tu te diriges vers ton but car maintenant, tu vois clairement le chemin, tu sais quoi faire, quoi mettre en oeuvre, et comment le faire.

Toutes celles et ceux qui réussissent se font aider et ont un coach.

Voici comment faire :

  • Choisis l’une des 3 offres ci-dessous en cliquant sur le bouton de ton choix
  • Rempli le formulaire sur la page suivante
  • Valide ta commande en cliquant sur le bouton « Je me lance » sur la page suivante
  • Tu recevras, après quelques minutes, un mail de confirmation contenant toutes les informations utiles pour la suite

Des questions … ?

Combien de temps dure une séance ?

La durée d’une séance est de 45 minutes.

Je fais toujours de mon mieux pour entrer rapidement dans le vif du sujet et éviter tout bla bla inutile pour ne pas perdre de temps et aller à l’essentiel pour toi.

De ton côté, prépare toi bien à notre entretien en définissant le plus exactement possible ton besoin.

Je dois payer à l’avance ?

Tu décides de te faire accompagner, c’est un engagement envers toi, y compris financièrement.

Donc oui, la ou les séance(s) sont payables d’avance via le formulaire vers lequel tu seras redirigé après avoir choisi ton offre ci-dessus.

Si tu préfères payer par virement, contacte-moi

Ai-je besoin de skype ou d’un autre programme pour la séance ?

Non, tu n’as pas besoin de skype ou d’un autre programme.

Tu recevras par mail, 24 heures avant la séance, un lien pour me rejoindre au jour et à l’heure que nous aurons convenu pour ton rendez-vous.

Il te suffira de cliquer sur ce lien au moment voulu et de suivre les instructions qui te seront proposées.

Quand aura lieu mon rendez-vous ?

Dans les 48h après ton achat, je te contacterai par mail pour que nous fixions le jour et l’heure de ta séance.

Tu recevras aussi un mail qui t’expliquera tout ce que tu as besoin de savoir sur comment va se dérouler ta séance.

Est-ce que je peux passer d’une formule à l’autre ? (« basique », « privilège » ou « élite »)

Non, tu dois choisir l’une ou l’autre suivant tes besoins.

Si tu ne sais pas si tu auras besoin de plusieurs séances ou pas, je te conseille de commencer par l’offre « basique » et nous déterminerons, lors de cette séance, l’offre la mieux adaptée à toi pour la suite.

Parce qu’il est grand temps que tu passes à l’action !

Je me sentais débordée de toute part ! Je devais assumer mes rôles de mère au foyer, secrétaire de mon mari indépendant, le quotidien de ma famille avec 3 enfants en bas âge, les tâches ménagères, … Je n’avais plus aucune minute à moi, pour souffler, pour moi tout simplement, dans ma journée.

Anne m’a aidé à dégager du temps, petit à petit, pour retrouver des moments de joie et de liberté dans mon agenda surchargé. Elle m’a appris à déléguer un peu et à mettre mes propres limites. Maintenant je sais dire non !

J’ai retrouvé le sourire et je suis plus efficace dans mes tâches. Je me sens épanouie.

Même mes proches me trouvent beaucoup plus détendue et agréable. Ils n’en reviennent pas de mon changement d’attitude … L’agressivité et la colère ont fait place à ma sérénité et à ma joie de vivre !

Marie

J’étais souvent angoissé avec des insomnies et un déficit en fer sur ma prise de sang depuis des années.

Nous avons travaillé, avec Anne, à rééquilibrer ma respiration pour calmer mes angoisses. Nous y avons ajouté quelques fleurs de Bach pour mon stress.

J’ai aussi reçu quelques soins énergétiques à distance pour me rééquilibrer et j’ai appris à gérer mon mental.

Je sais maintenant reconnaître une crise d’angoisse montante et y faire face rapidement.

Surprise ! Mon fer est remonté sur son dernier bilan sanguin !

Je suis heureux. Merci.

Jean

Exit mon stress pour vivre mon best* !

Anne – Thérapeute Holistique, Formatrice et Consultante Bien-Etre

contact@cotezen.com

 

*best = meilleur