Il arrive que nous soyons « patraque » comme on dit chez moi.
Que l’on manque de tonus, que l’on soit raplapla, que notre énergie soit en mode « totalement épuisée »… Bref que l’on soit H.S. !!! 🙁
Pour palier à ce mode « énergie off » rapidement, je vous propose d’utiliser de l’essence de citron (Citrus limonum)
Vous la trouverez en pharmacie, parapharmacie ou magasins bio.
Quelles sont les vertus du citron ?
Le citron a quelques très belles vertus thérapeutiques :
- c’est un tonique général pour l’organisme
- il est immunostimulant, c’est-à-dire qu’il augmente la résistance aux bactéries et aux virus
- par voie interne, il favorise une bonne digestion, stimule les sécrétions biliaires et pancréatiques, soulage les douleurs du système digestif
- par voie externe, il est un excellent tonique cutané et anticellulitique
- il est un excellent vitalisant psychique qui redonne le moral, booste la confiance en soi et la concentration
C’est cette dernière qualité qui va nous intéresser ici.
Comment faire pour vous booster en 2 minutes ?
Pour retrouver votre tonus facilement, voici deux petites astuces toutes simples :
Astuce 1 :
Prenez un mouchoir sur lequel vous allez mettre 2 gouttes de Citrus limonum.
Respirez doucement le tout … Votre énergie augmente instantanément 🙂
Astuce 2 :
Dans un récipient, versez 200 g de sel marin.
Ajoutez-y :
- 5 gouttes de Citrus limonum,
- 3 gouttes de Picea mariana (huile essentielle d’épinette noire),
- 10 gouttes de Juniperus communis (huile essentielle de genièvre)
Brassez le tout pour que les huiles essentielles et le sel marin soient bien mélangés et unis.
Versez 3 cuillères à soupe de ce mélange dans l’eau de votre bain.
Relaxez-vous dans ce havre de paix pendant une vingtaine de minutes 🙂
Et ça repart ! Energie au top !
A vous de tester maintenant ! 🙂
Et si vous avez besoin de déstresser en moins d’une minute, vous trouverez d’autres astuces simples par ici 🙂
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