Et oui, les personnes qui utilisent les huiles essentielles sans vraiment les connaitre ont tendance à parfois commettre quelques erreurs.
Le souci, c’est que cela peut avoir de graves conséquences sur leur santé.
L’Aromathérapie est en effet une technique merveilleusement efficace mais l’utilisation des huiles essentielles peut être dangereuse si tu ne les emploies pas correctement.
Connais-tu ces erreurs de débutants que n’importe qui peut commettre sans le savoir ?
Voici quelques exemples de ce que tu pourrais faire mais que tu ne devrais absolument pas faire !
- rincer des projections d’huile essentielle dans les yeux avec de l’eau
- mélanger des huiles essentielles avec ta crème de jour ou de nuit
- utiliser des huiles essentielles pures sur ta peau
- mal conserver tes flacons contenant des huiles essentielles
- acheter n’importe quelle huile essentielle et ne pas miser sur la qualité de cette dernière
- jouer à l’apprenti sorcier et utiliser les huiles essentielles sur tout le monde … C’est naturel, ça ne peut pas faire de mal !!! … Grave erreur !!!
- diffuser certaines huiles essentielles dans l’air ambiant
- associer aromathérapie et homéothérapie
8 erreurs très courantes malheureusement !
Et la liste n’est pas exhaustive, il en existe bien d’autres.
Il faut toujours être prudent lorsque tu utilises ces substances, elles ont de superbes vertus mais ne sont pas dénuées de risques 😉
As-tu conscience de prendre parfois ces risques en utilisant les huiles essentielles ?
As-tu déjà commis les erreurs citées plus haut sans le savoir ?
Sais-tu qu’il y a de véritables risques pour ta santé ?
Voici quelques dangers qui résultent d’une mauvaise utilisation des huiles essentielles :
- risques de brûlures quand on disperse des huiles essentielles pures dans l’eau du bain
- irritation des muqueuses (nez, yeux, gorge) lors de la diffusion de certaines huiles essentielles dans l’air ambiant
- apparition des tâches sur la peau lors de l’utilisation d’huiles essentielles photosensibilisantes
- obtention d’untout autre effet que celui attendu car on a utilisé un mauvais chémotype d’huile essentielle … Ben quoi Anne, toutes les huiles essentielles de thym ou d’ecalyptus par exemple ne sont pas les mêmes ?? !!! 😲 … Et non !
- toxicité de certaines huiles essentielles entrainant des soucis respiratoires, circulatoires, cutanés, …
- pratiquer l’automédication
- confondre huile végétale et huile essentielle
Croire que l’aromathérapie est une médecine DOUCE est une erreur !
Elle est très efficace mais encore faut-il prendre ses précautions pour s’en servir correctement, sans risques et sans danger pour notre santé et celle de nos proches.
Voici quelques conseils pour utiliser tes huiles essentielles correctement.
Prends en bonne note, ça peut toujours te servir :
- Teste toujours les huiles essentielles sur la peau du pli intérieur de ton coude avant toute utilisation pour éviter les risques d’allergies
- Tiens toujours les flacons d’huiles essentielles hors de portée des enfants
- Garde les flacons bien fermés et à l’abri de la chaleur et de la lumière
- Marque clairement les capuchons des huiles essentielles toxiques … Et les autres aussi d’ailleurs
- Utilise des flacons avec compte-goutte intégré
- Utilise des huiles essentielles de qualité dont tu connais l’identité biochimique, les risques de toxicité et les usages
- Ne chauffe jamais des huiles essentielles
- En cas d’erreur, aie le réflexe de l’huile végétale
- Ne t’expose pas au soleil après avoir appliqué une huile essentielle photosensibilisante
- Ne diffuse pas d’huile essentielle qui pourrait provoquer une forte réaction dans les lieux publics
- Jamais dans les yeux !
- Jamais par voie orale pour les enfants de moins de 10 ans !
- Etc
Tu aimerais pouvoir utiliser tous les avantages des huiles essentielles en toute sécurité pour toi et pour tes proches et sans danger pour ta santé ?
Retrouve tous ces conseils et bien d’autres encore dans la formation « Introduction à l’Aromathérapie – Comment utiliser les huiles essentielles en toute sécurité et sans danger pour ma santé ».
