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il y a 9 ans

Comment être à 100% présent à ce que l’on fait … Et en tirer du plaisir !

Chaque jour nous effectuons des milliers de tâches : faire la cuisine, le ménage, la vaisselle, le repassage, lire, boire un café, manger son repas, prendre son bain, rédiger des…
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il y a 9 ans

La chance …

Quelle occasion avez-vous saisie aujourd’hui ? Partagez-la dans les commentaires 🙂
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il y a 9 ans

Ah les mauvaises habitudes …

Et vous, de quelles habitudes désirez-vous vous débarrasser ?
Nous sommes
il y a 9 ans

Nous sommes …

Quels gestes, quelles attitudes répétez-vous chaque jour ? Que souhaiteriez-vous changer ? … Expliquez-moi tout en laissant votre commentaire ci-dessous 🙂
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il y a 9 ans

Sens de la vie …

Et vous, quel sens donnez-vous à votre vie ? … Dites-moi tout en laissant un petit commentaire ci-dessous 🙂
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il y a 9 ans

Je suis le Maître de mon Univers

Bonjour tout le monde, Merci beaucoup d’avoir téléchargé le guide « Je suis le Maître de mon Univers – Méthode pour réveiller le génie qui sommeille en moi ! ». J’espère qu’il…
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il y a 9 ans

Laissez-vous aller …

Et si vous appreniez à lâcher prise ? … Cliquez ici 😉  
il y a 7 ans

Quelles pierres utiliser pour (ré)équilibrer mes énergies ?

Vos centres d’énergie, communément appelés « chakras », sont parfois perturbés. Un chakra en équilibre vous permettra d’avoir le secteur énergétique qui lui correspond en équilibre également. Chaque secteur de votre vie…
56bis
il y a 9 ans

Pierre par pierre …

Commencez par déplacer votre première petite pierre du jour en vous inscrivant ci-dessous et recevez gratuitement le guide « Je suis le Maître de mon Univers – Méthode pour réveiller le…
il y a 9 ans

Connaissez-vous le Jin Shin Jyutsu ?

Qu’est-ce que cette drôle de « bête » me direz-vous ? Jin Shin Jyutsu signifie « L’Art du Créateur à travers l’Homme de Connaissance et de Compassion ». Mais encore … 😉 C’est un…
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il y a 9 ans

Un monde qui bouge …

Qu’en pensez-vous ? … Aimez … Partagez ! 🙂  
20bis
il y a 9 ans

Bonheur partagé …

Avec qui partagez-vous votre bonheur pour le doubler au quotidien ? 🙂
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il y a 9 ans

Et si vous éleviez le monde …

Lancez-vous  ! … Partagez, dans les commentaires ci-dessous, les actions que vous allez mettre en place aujourd’hui pour vous élever et en faire bénéficier le monde entier 🙂  
il y a 7 ans

Comment sortir de l’auto-punition et de son cercle vicieux

Ne me dites pas que vous ne l’avez jamais fait, on le fait tous !!!!!! En effet, certains jours, je sais que vous n’êtes pas fier de vous. Vous avez…
il y a 8 ans

8 huiles essentielles pour gérer stress et émotions

Les huiles essentielles peuvent vous aider à vous sentir plus zen et à gérer vos différentes émotions. En voici 8  qui remplissent ces rôles à merveille : La Bergamote (Citrus…
il y a 9 ans

5 principes à appliquer chaque jour …

Ikaruna Shinpai suna Kansha shite Gyoo hage me Hito ni shinsetsu ni Ne vous inquiétez pas, je vais bien !! 😉 Vous vous demandez certainement ce que signifient ces drôles…
6bis
il y a 9 ans

Ce qui te manque …

Laissez un petit commentaire ci-dessous sur vos manques et … Trouvons, ensemble, ce que vous avez en vous pour les combler 🙂
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il y a 9 ans

Ma préférée est « je choisis » … Et vous ?

Ma préférée est « je choisis » … Quelle est la vôtre ?  
21bis
il y a 9 ans

Les chefs-d’oeuvre …

Quel chef-d’oeuvre avez-vous envie d’accomplir aujourd’hui ?
il y a 7 ans

Comment vaincre facilement ma peur de l’avion

Faites-vous partie des personnes qui stressent lorsqu’elles doivent prendre l’avion ?   Si tel est votre cas, j’ai une petite solution pour vous 🙂 Il est vrai que d’être suspendu…
mercredi
il y a 9 ans

Excellent mercredi …

Rejoignez-moi sur la page Facebook ! 🙂  
5bis
il y a 9 ans

Rêve et réalité …

Quels sont vos rêves ? … Partagez-les ci-dessous 🙂
il y a 5 ans

20 habitudes pour renforcer mon mental

  Pour renforcer son mental, c’est comme pour tout, il faut y travailler un peu chaque jour. En étant attentif à ces 20 habitudes à prendre, tu renforceras progressivement tes…
potion-magique-anti-blues-automnal-côté-zen
il y a 7 ans

Comment éliminer la déprime automnale

Ahhhhh l’automne ! Quelle merveilleuse saison ! La joie de voir les feuilles des arbres changer de couleur, le chocolat chaud sous la couette au coin du feu, la nature…
il y a 7 ans

Et vous, vous ventilez ou vous respirez ?

Inspirez … Expirez … Inspirez … Expirez … Oui, oui, oui, ça on connaît, Anne ! On le fait naturellement dès notre premier cri, jusqu’à notre dernier soupir, à raison d’environ…
il y a 7 ans

Muladhara, Svadhishthana, et autre Anahata … Ca vous dit quelque chose ?

Ces drôles de noms ne vous disent peut-être rien mais ils font partie de vous ! En effet, ces noms sont ceux de vos 7 principaux chakras ou chakras primaires…
il y a 7 ans

43 actions pour apprendre à s’aimer soi-même

Il est vrai que la Saint Valentin est un jour dédié à l’Amour avec un grand A. Mais l’Amour se célèbre en fait à chaque instant de votre vie !…
meditation
il y a 9 ans

Se calmer en 1 minute !

Les situations de stress sont courantes dans la vie quotidienne. Nous sommes en mouvement perpétuel et nous nous énervons parfois assez rapidement. Aujourd’hui, j’ai décidé de partager avec vous un…
76
il y a 9 ans

Les chances de succès …

Où en êtes-vous dans les étapes qui mènent à votre succès ? … Dites-moi tout dans les commentaires ci-dessous 🙂  
il y a 5 ans

Je crée mon « tableau d’action »

Qu’est-ce qu’un “Tableau d’action” ? Tableau de vision, tableau de motivation, tableau de visualisation positive ou créatrice, tableau de renforcement, etc … Ce sont d’autres noms de ce que j’appelle…
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il y a 9 ans

Etre et avoir … Question d’équilibre !

Vous aimez ? … Partagez et rejoignez les amis de Côté Zen d’un simple clic sur la « box Facebook » sur la droite de cet article ! 🙂  
3bis
il y a 9 ans

Soyez heureux !

Qu’est-ce qui vous rend vraiment heureux ? Que faites-vous pour augmenter votre bonheur au quotidien ?… Dites-moi tout ci-dessous 🙂
2bis
il y a 9 ans

Le début …

Quelle montagne avez-vous envie de gravir en ce moment ? Par où allez-vous commencer ? 🙂  
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il y a 9 ans

Un compliment …

Servez-vous ! 😀 … Et n’hésitez pas à partager 🙂  
il y a 9 ans

Comment débloquer facilement vos émotions négatives

Bonnes, mauvaises, agréables ou pas, nous vivons notre vie en fonction des émotions que nous ressentons à chaque instant. Il existe deux émotions de base, toutes les autres étant des…
18
il y a 9 ans

Rêve et réalité …

Que pensez-vous de cette citation ? … Laissez un petit commentaire ci-dessous 🙂
il y a 6 ans

Déconnecter et se détendre grâce à la visualisation positive

Savais-tu que visualiser ou imaginer quelque chose de relaxant te permet de détendre tes muscles et d’arrêter de penser aux choses qui te préoccupent. Cela peut t’aider à te déconnecter.…
17bis
il y a 9 ans

La graine et le fruit …

Quelle graine avez-vous envie de planter ? Quel arbre souhaitez-vous devenir ? 🙂
il y a 9 ans

3 exercices simples pour découvrir votre propre énergie

Tout comme les animaux et les végétaux, chaque être humain possède, dans son corps physique, des cristaux de magnétite (ou oxyde de fer). Ils sont localisés dans les arcades sourcilières…
51bis
il y a 9 ans

Le bonheur …

Quelle action juste avez-vous effectuée aujourd’hui pour augmenter votre bonheur ? … Partagez-la dans les commentaires 🙂
il y a 7 ans

12 épices pour améliorer votre santé et faire pétiller vos petits plats !

Pour mettre un peu de couleur dans votre assiette et, en plus, améliorer votre santé, vous pouvez avoir recours aux épices. En effet, leur apport pour la santé est une connaissance…
il y a 6 ans

Comment retrouver un sommeil de plomb !

Les tracas et les soucis quotidiens, les rhumes, les rhinites, les allergies, la fièvre, la fatigue, les tensions musculaires, etc … T’empêchent peut-être de dormir. J’ai une petite solution pour…
71
il y a 9 ans

Peu importe …

 Que voulez-vous être demain ? Que souhaiteriez-vous améliorer dans votre vie ?
41bis
il y a 9 ans

Action !

Quelle(s) action(s) avez-vous envie d’entreprendre aujourd’hui ? … Dites-moi tout en laissant un petit commentaire ci-dessous 🙂
30bis
il y a 9 ans

La parole …

Vous aimez ? … Partagez avec vos amis 🙂  
il y a 9 ans

L’aromathérapie en 5 questions

L’aromathérapie est « à la mode » depuis quelques temps, ce qui est très bien, mais que regroupe exactement ce terme si employé ? Voici un petit condensé qui pourra vous aider…
il y a 10 ans

Bonjour tout le monde !

Après avoir reçu beaucoup de personnes en coaching privé depuis 2009, j’ai maintenant envie de partager ma passion des thérapies et de l’aide aux autres avec encore plus de monde.…
53bis
il y a 9 ans

Essayez, encore et encore …

Qu’avez-vous essayé aujourd’hui ? Avez-vous dû vous y reprendre à plusieurs fois ? … Partagez votre expérience dans les commentaires ! 🙂
il y a 6 ans

Les erreurs à ne pas commettre avec les huiles essentielles

Et oui, les personnes qui utilisent les huiles essentielles sans vraiment les connaitre ont tendance à parfois commettre quelques erreurs. Le souci, c’est que cela peut avoir de graves conséquences sur…
il y a 7 ans

2 astuces simples pour booster votre énergie rapidement !

Il arrive que nous soyons « patraque » comme on dit chez moi. Que l’on manque de tonus, que l’on soit raplapla, que notre énergie soit en mode « totalement épuisée »… Bref que…

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