Action !
Quelle(s) action(s) avez-vous envie d’entreprendre aujourd’hui ? … Dites-moi tout en laissant un petit commentaire ci-dessous 🙂
Echo écho échoooo …
Et vous, qu’envoyez-vous à l’écho ? … Dites-moi tout ci-dessous ! 🙂
Méditer … Oui … Mais comment je dois faire pour méditer ?
Tu as déjà certainement entendu parler de la méditation, cet art de savoir être présent à chaque instant. Je te propose une première approche de cette technique 😁 Prends 5 minutes…
Bonheur partagé …
Avec qui partagez-vous votre bonheur pour le doubler au quotidien ? 🙂
Le ciel et les étoiles …
Que pensez-vous de cette citation ? 🙂
Laissez-vous aller …
Et si vous appreniez à lâcher prise ? … Cliquez ici 😉
Peu importe …
Que voulez-vous être demain ? Que souhaiteriez-vous améliorer dans votre vie ?
Comment modifier votre humeur grâce aux couleurs
Connaissez-vous les pouvoirs de la couleur ? En fait, chaque composant de l’Univers (plantes, animaux, minéraux, volcans, objets, humains, etc) est constitué d’atomes. Or, tout ce qui est constitué d’atomes…
Et vous, vous ventilez ou vous respirez ?
Inspirez … Expirez … Inspirez … Expirez … Oui, oui, oui, ça on connaît, Anne ! On le fait naturellement dès notre premier cri, jusqu’à notre dernier soupir, à raison d’environ…
Utilise tes ailes …
Besoin d’aide pour prendre votre envol … Recevez le GUIDE GRATUIT en vous inscrivant ci-dessous !
La chance et le bonheur …
Que pensez-vous de cette citation ? … La chance est-elle vraiment un hasard ?
Une technique efficace pour harmoniser mes énergies
C’est souvent par accumulation de fatigue et de stress que nous nous sentons « pompés », vidés, sans énergie ! Il est donc très important de prendre conscience que votre corps possède…
Nous sommes …
Quels gestes, quelles attitudes répétez-vous chaque jour ? Que souhaiteriez-vous changer ? … Expliquez-moi tout en laissant votre commentaire ci-dessous 🙂
5 principes à appliquer chaque jour …
Ikaruna Shinpai suna Kansha shite Gyoo hage me Hito ni shinsetsu ni Ne vous inquiétez pas, je vais bien !! 😉 Vous vous demandez certainement ce que signifient ces drôles…
Ce qui te manque …
Laissez un petit commentaire ci-dessous sur vos manques et … Trouvons, ensemble, ce que vous avez en vous pour les combler 🙂
Je suis le Maître de mon Univers
Bonjour tout le monde, Merci beaucoup d’avoir téléchargé le guide « Je suis le Maître de mon Univers – Méthode pour réveiller le génie qui sommeille en moi ! ». J’espère qu’il…
Quelles pierres utiliser pour (ré)équilibrer mes énergies ?
Vos centres d’énergie, communément appelés « chakras », sont parfois perturbés. Un chakra en équilibre vous permettra d’avoir le secteur énergétique qui lui correspond en équilibre également. Chaque secteur de votre vie…
Ma préférée est « je choisis » … Et vous ?
Ma préférée est « je choisis » … Quelle est la vôtre ?
La méditation des 7 couleurs
La méditation des 7 couleurs est un petit exercice qui vous invite à apporter l’énergie nécessaire aux endroits de vos corps (physique et énergétiques) qui sont en manque et en…
Ah les mauvaises habitudes …
Et vous, de quelles habitudes désirez-vous vous débarrasser ?
Comment être à 100% présent à ce que l’on fait … Et en tirer du plaisir !
Chaque jour nous effectuons des milliers de tâches : faire la cuisine, le ménage, la vaisselle, le repassage, lire, boire un café, manger son repas, prendre son bain, rédiger des…
3 exercices simples pour découvrir votre propre énergie
Tout comme les animaux et les végétaux, chaque être humain possède, dans son corps physique, des cristaux de magnétite (ou oxyde de fer). Ils sont localisés dans les arcades sourcilières…
La chance …
Quelle occasion avez-vous saisie aujourd’hui ? Partagez-la dans les commentaires 🙂
Comment retrouver un sommeil de plomb !
Les tracas et les soucis quotidiens, les rhumes, les rhinites, les allergies, la fièvre, la fatigue, les tensions musculaires, etc … T’empêchent peut-être de dormir. J’ai une petite solution pour…
Se calmer en 1 minute !
Les situations de stress sont courantes dans la vie quotidienne. Nous sommes en mouvement perpétuel et nous nous énervons parfois assez rapidement. Aujourd’hui, j’ai décidé de partager avec vous un…
Et si tu méditais … En mangeant !
Méditer n’est pas aussi compliqué que tu peux le penser. Il suffit juste de concentrer ton attention de manière constante sur une chose tout en calmant ta respiration et en…
Le renard et le Petit Prince
A méditer 😉 … Si vous aimez, partagez !
Le bonheur …
Quelle action juste avez-vous effectuée aujourd’hui pour augmenter votre bonheur ? … Partagez-la dans les commentaires 🙂
Rêve et réalité …
Que pensez-vous de cette citation ? … Laissez un petit commentaire ci-dessous 🙂
L’audace …
Quelle occasion avez-vous récemment saisie ? … Partagez la ci-dessous 🙂
Comment sortir de l’auto-punition et de son cercle vicieux
Ne me dites pas que vous ne l’avez jamais fait, on le fait tous !!!!!! En effet, certains jours, je sais que vous n’êtes pas fier de vous. Vous avez…
Comment identifier les personnes toxiques pour vous et les éviter
Selon Lilian Glass, spécialiste de la communication, certaines personnalités dites « toxiques » ont le pouvoir de faire ressortir le pire chez les autres et de les stresser. Parmi ce genre de personnalités,…
Les erreurs à ne pas commettre avec les huiles essentielles
Et oui, les personnes qui utilisent les huiles essentielles sans vraiment les connaitre ont tendance à parfois commettre quelques erreurs. Le souci, c’est que cela peut avoir de graves conséquences sur…
Un monde qui bouge …
Qu’en pensez-vous ? … Aimez … Partagez ! 🙂
La graine et le fruit …
Quelle graine avez-vous envie de planter ? Quel arbre souhaitez-vous devenir ? 🙂
Bonjour tout le monde !
Après avoir reçu beaucoup de personnes en coaching privé depuis 2009, j’ai maintenant envie de partager ma passion des thérapies et de l’aide aux autres avec encore plus de monde.…
Souriez ! C’est bon pour la santé !
Aujourd’hui à qui avez-vous envie d’envoyer un sourire ? 😀
Muladhara, Svadhishthana, et autre Anahata … Ca vous dit quelque chose ?
Ces drôles de noms ne vous disent peut-être rien mais ils font partie de vous ! En effet, ces noms sont ceux de vos 7 principaux chakras ou chakras primaires…
Le début …
Quelle montagne avez-vous envie de gravir en ce moment ? Par où allez-vous commencer ? 🙂
20 habitudes pour renforcer mon mental
Pour renforcer son mental, c’est comme pour tout, il faut y travailler un peu chaque jour. En étant attentif à ces 20 habitudes à prendre, tu renforceras progressivement tes…
Un compliment …
Servez-vous ! 😀 … Et n’hésitez pas à partager 🙂
Comment éliminer la déprime automnale
Ahhhhh l’automne ! Quelle merveilleuse saison ! La joie de voir les feuilles des arbres changer de couleur, le chocolat chaud sous la couette au coin du feu, la nature…
Excellent mercredi …
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8 huiles essentielles pour gérer stress et émotions
Les huiles essentielles peuvent vous aider à vous sentir plus zen et à gérer vos différentes émotions. En voici 8 qui remplissent ces rôles à merveille : La Bergamote (Citrus…
Etre et avoir … Question d’équilibre !
Vous aimez ? … Partagez et rejoignez les amis de Côté Zen d’un simple clic sur la « box Facebook » sur la droite de cet article ! 🙂
Soyez heureux !
Qu’est-ce qui vous rend vraiment heureux ? Que faites-vous pour augmenter votre bonheur au quotidien ?… Dites-moi tout ci-dessous 🙂
L’aromathérapie en 5 questions
L’aromathérapie est « à la mode » depuis quelques temps, ce qui est très bien, mais que regroupe exactement ce terme si employé ? Voici un petit condensé qui pourra vous aider…
Pierre par pierre …
Commencez par déplacer votre première petite pierre du jour en vous inscrivant ci-dessous et recevez gratuitement le guide « Je suis le Maître de mon Univers – Méthode pour réveiller le…
Les chefs-d’oeuvre …
Quel chef-d’oeuvre avez-vous envie d’accomplir aujourd’hui ?
Déconnecter et se détendre grâce à la visualisation positive
Savais-tu que visualiser ou imaginer quelque chose de relaxant te permet de détendre tes muscles et d’arrêter de penser aux choses qui te préoccupent. Cela peut t’aider à te déconnecter.…
