Les leçons de la nature …
Que pensez-vous de cette citation ? Qu’est-ce qui vous ressource le plus dans la nature ?
12 épices pour améliorer votre santé et faire pétiller vos petits plats !
Pour mettre un peu de couleur dans votre assiette et, en plus, améliorer votre santé, vous pouvez avoir recours aux épices. En effet, leur apport pour la santé est une connaissance…
7 pas vers le bonheur
Par quel pas allez-vous commencer ? … Dites-moi tout ci-dessous 🙂 Oups ! Une petite erreur s’est glissée sur le panneau … Sourcils et pas sourcis ! … Merci à…
5 principes à appliquer chaque jour …
Ikaruna Shinpai suna Kansha shite Gyoo hage me Hito ni shinsetsu ni Ne vous inquiétez pas, je vais bien !! 😉 Vous vous demandez certainement ce que signifient ces drôles…
Souriez ! C’est bon pour la santé !
Aujourd’hui à qui avez-vous envie d’envoyer un sourire ? 😀
43 actions pour apprendre à s’aimer soi-même
Il est vrai que la Saint Valentin est un jour dédié à l’Amour avec un grand A. Mais l’Amour se célèbre en fait à chaque instant de votre vie !…
Quelles pierres utiliser pour (ré)équilibrer mes énergies ?
Vos centres d’énergie, communément appelés « chakras », sont parfois perturbés. Un chakra en équilibre vous permettra d’avoir le secteur énergétique qui lui correspond en équilibre également. Chaque secteur de votre vie…
Comment être à 100% présent à ce que l’on fait … Et en tirer du plaisir !
Chaque jour nous effectuons des milliers de tâches : faire la cuisine, le ménage, la vaisselle, le repassage, lire, boire un café, manger son repas, prendre son bain, rédiger des…
Soyez heureux !
Qu’est-ce qui vous rend vraiment heureux ? Que faites-vous pour augmenter votre bonheur au quotidien ?… Dites-moi tout ci-dessous 🙂
20 habitudes pour renforcer mon mental
Pour renforcer son mental, c’est comme pour tout, il faut y travailler un peu chaque jour. En étant attentif à ces 20 habitudes à prendre, tu renforceras progressivement tes…
La voie …
Besoin d’un coup de pouce pour trouver votre voie … Inscrivez-vous ci-dessous pour recevoir le guide gratuit et commencer à trouver votre chemin 🙂
Connaissez-vous le Jin Shin Jyutsu ?
Qu’est-ce que cette drôle de « bête » me direz-vous ? Jin Shin Jyutsu signifie « L’Art du Créateur à travers l’Homme de Connaissance et de Compassion ». Mais encore … 😉 C’est un…
Etre et avoir … Question d’équilibre !
Vous aimez ? … Partagez et rejoignez les amis de Côté Zen d’un simple clic sur la « box Facebook » sur la droite de cet article ! 🙂
3 exercices simples pour découvrir votre propre énergie
Tout comme les animaux et les végétaux, chaque être humain possède, dans son corps physique, des cristaux de magnétite (ou oxyde de fer). Ils sont localisés dans les arcades sourcilières…
Bonjour tout le monde !
Après avoir reçu beaucoup de personnes en coaching privé depuis 2009, j’ai maintenant envie de partager ma passion des thérapies et de l’aide aux autres avec encore plus de monde.…
Et si tu méditais … En mangeant !
Méditer n’est pas aussi compliqué que tu peux le penser. Il suffit juste de concentrer ton attention de manière constante sur une chose tout en calmant ta respiration et en…
Le début …
Quelle montagne avez-vous envie de gravir en ce moment ? Par où allez-vous commencer ? 🙂
Utilise tes ailes …
Besoin d’aide pour prendre votre envol … Recevez le GUIDE GRATUIT en vous inscrivant ci-dessous !
Méditer … Oui … Mais comment je dois faire pour méditer ?
Tu as déjà certainement entendu parler de la méditation, cet art de savoir être présent à chaque instant. Je te propose une première approche de cette technique 😁 Prends 5 minutes…
Ah les mauvaises habitudes …
Et vous, de quelles habitudes désirez-vous vous débarrasser ?
Comment retrouver un sommeil de plomb !
Les tracas et les soucis quotidiens, les rhumes, les rhinites, les allergies, la fièvre, la fatigue, les tensions musculaires, etc … T’empêchent peut-être de dormir. J’ai une petite solution pour…
La chance et le bonheur …
Que pensez-vous de cette citation ? … La chance est-elle vraiment un hasard ?
Echo écho échoooo …
Et vous, qu’envoyez-vous à l’écho ? … Dites-moi tout ci-dessous ! 🙂
Comment modifier votre humeur grâce aux couleurs
Connaissez-vous les pouvoirs de la couleur ? En fait, chaque composant de l’Univers (plantes, animaux, minéraux, volcans, objets, humains, etc) est constitué d’atomes. Or, tout ce qui est constitué d’atomes…
Rêve et réalité …
Que pensez-vous de cette citation ? … Laissez un petit commentaire ci-dessous 🙂
Sens de la vie …
Et vous, quel sens donnez-vous à votre vie ? … Dites-moi tout en laissant un petit commentaire ci-dessous 🙂
Nous sommes …
Quels gestes, quelles attitudes répétez-vous chaque jour ? Que souhaiteriez-vous changer ? … Expliquez-moi tout en laissant votre commentaire ci-dessous 🙂
L’aromathérapie en 5 questions
L’aromathérapie est « à la mode » depuis quelques temps, ce qui est très bien, mais que regroupe exactement ce terme si employé ? Voici un petit condensé qui pourra vous aider…
Pierre par pierre …
Commencez par déplacer votre première petite pierre du jour en vous inscrivant ci-dessous et recevez gratuitement le guide « Je suis le Maître de mon Univers – Méthode pour réveiller le…
Essayez, encore et encore …
Qu’avez-vous essayé aujourd’hui ? Avez-vous dû vous y reprendre à plusieurs fois ? … Partagez votre expérience dans les commentaires ! 🙂
Les chefs-d’oeuvre …
Quel chef-d’oeuvre avez-vous envie d’accomplir aujourd’hui ?
Liberté …
Des idées d’actions pour libérer votre esprit ? … Partagez-les ci-dessous et discutons-en ensemble 🙂
Comment débloquer facilement vos émotions négatives
Bonnes, mauvaises, agréables ou pas, nous vivons notre vie en fonction des émotions que nous ressentons à chaque instant. Il existe deux émotions de base, toutes les autres étant des…
Comment identifier les personnes toxiques pour vous et les éviter
Selon Lilian Glass, spécialiste de la communication, certaines personnalités dites « toxiques » ont le pouvoir de faire ressortir le pire chez les autres et de les stresser. Parmi ce genre de personnalités,…
Ma préférée est « je choisis » … Et vous ?
Ma préférée est « je choisis » … Quelle est la vôtre ?
Le bonheur …
Quelle action juste avez-vous effectuée aujourd’hui pour augmenter votre bonheur ? … Partagez-la dans les commentaires 🙂
8 huiles essentielles pour gérer stress et émotions
Les huiles essentielles peuvent vous aider à vous sentir plus zen et à gérer vos différentes émotions. En voici 8 qui remplissent ces rôles à merveille : La Bergamote (Citrus…
Les chances de succès …
Où en êtes-vous dans les étapes qui mènent à votre succès ? … Dites-moi tout dans les commentaires ci-dessous 🙂
La parole …
Vous aimez ? … Partagez avec vos amis 🙂
3 solutions naturelles pour se débarrasser des maux de l’hiver
Nez bouché, gorge qui gratte, état grippal qui s’installe, sensation d’avoir difficile à avaler, … Et oui ! L’hiver est bien là ! Pour vous débarrasser de tous ces petits…
Un compliment …
Servez-vous ! 😀 … Et n’hésitez pas à partager 🙂
Muladhara, Svadhishthana, et autre Anahata … Ca vous dit quelque chose ?
Ces drôles de noms ne vous disent peut-être rien mais ils font partie de vous ! En effet, ces noms sont ceux de vos 7 principaux chakras ou chakras primaires…
Un monde qui bouge …
Qu’en pensez-vous ? … Aimez … Partagez ! 🙂
Le ciel et les étoiles …
Que pensez-vous de cette citation ? 🙂
Crée ton gel antiseptique pour les mains … Toi-même !
Il est facile de créer ton propre gel antibactérien pour lutter contre les maladies, bactérienne et/ou virales, et éviter ainsi leur propagation. Microbes, virus et autres bactéries n’auront plus aucune…
Comment sortir de l’auto-punition et de son cercle vicieux
Ne me dites pas que vous ne l’avez jamais fait, on le fait tous !!!!!! En effet, certains jours, je sais que vous n’êtes pas fier de vous. Vous avez…
Comment vaincre facilement ma peur de l’avion
Faites-vous partie des personnes qui stressent lorsqu’elles doivent prendre l’avion ? Si tel est votre cas, j’ai une petite solution pour vous 🙂 Il est vrai que d’être suspendu…
Ce qui te manque …
Laissez un petit commentaire ci-dessous sur vos manques et … Trouvons, ensemble, ce que vous avez en vous pour les combler 🙂
La graine et le fruit …
Quelle graine avez-vous envie de planter ? Quel arbre souhaitez-vous devenir ? 🙂
Déconnecter et se détendre grâce à la visualisation positive
Savais-tu que visualiser ou imaginer quelque chose de relaxant te permet de détendre tes muscles et d’arrêter de penser aux choses qui te préoccupent. Cela peut t’aider à te déconnecter.…
