Nous sommes …
Quels gestes, quelles attitudes répétez-vous chaque jour ? Que souhaiteriez-vous changer ? … Expliquez-moi tout en laissant votre commentaire ci-dessous 🙂
Les chances de succès …
Où en êtes-vous dans les étapes qui mènent à votre succès ? … Dites-moi tout dans les commentaires ci-dessous 🙂
20 habitudes pour renforcer mon mental
Pour renforcer son mental, c’est comme pour tout, il faut y travailler un peu chaque jour. En étant attentif à ces 20 habitudes à prendre, tu renforceras progressivement tes…
Comment modifier votre humeur grâce aux couleurs
Connaissez-vous les pouvoirs de la couleur ? En fait, chaque composant de l’Univers (plantes, animaux, minéraux, volcans, objets, humains, etc) est constitué d’atomes. Or, tout ce qui est constitué d’atomes…
Une technique efficace pour harmoniser mes énergies
C’est souvent par accumulation de fatigue et de stress que nous nous sentons « pompés », vidés, sans énergie ! Il est donc très important de prendre conscience que votre corps possède…
Soyez heureux !
Qu’est-ce qui vous rend vraiment heureux ? Que faites-vous pour augmenter votre bonheur au quotidien ?… Dites-moi tout ci-dessous 🙂
La voie …
Besoin d’un coup de pouce pour trouver votre voie … Inscrivez-vous ci-dessous pour recevoir le guide gratuit et commencer à trouver votre chemin 🙂
5 principes à appliquer chaque jour …
Ikaruna Shinpai suna Kansha shite Gyoo hage me Hito ni shinsetsu ni Ne vous inquiétez pas, je vais bien !! 😉 Vous vous demandez certainement ce que signifient ces drôles…
En finir avec mes pensées et mes paroles négatives !
Connaissez-vous monsieur Masuro Emoto ? Auteur japonais né en 1943 et mort en 2014, il est connu pour ses travaux sur l’influence de la pensée et des énergies sur l’eau.…
Je crée mon « tableau d’action »
Qu’est-ce qu’un “Tableau d’action” ? Tableau de vision, tableau de motivation, tableau de visualisation positive ou créatrice, tableau de renforcement, etc … Ce sont d’autres noms de ce que j’appelle…
Et si tu méditais … En mangeant !
Méditer n’est pas aussi compliqué que tu peux le penser. Il suffit juste de concentrer ton attention de manière constante sur une chose tout en calmant ta respiration et en…
Et vous, vous ventilez ou vous respirez ?
Inspirez … Expirez … Inspirez … Expirez … Oui, oui, oui, ça on connaît, Anne ! On le fait naturellement dès notre premier cri, jusqu’à notre dernier soupir, à raison d’environ…
Bonjour tout le monde !
Après avoir reçu beaucoup de personnes en coaching privé depuis 2009, j’ai maintenant envie de partager ma passion des thérapies et de l’aide aux autres avec encore plus de monde.…
Comment être à 100% présent à ce que l’on fait … Et en tirer du plaisir !
Chaque jour nous effectuons des milliers de tâches : faire la cuisine, le ménage, la vaisselle, le repassage, lire, boire un café, manger son repas, prendre son bain, rédiger des…
Muladhara, Svadhishthana, et autre Anahata … Ca vous dit quelque chose ?
Ces drôles de noms ne vous disent peut-être rien mais ils font partie de vous ! En effet, ces noms sont ceux de vos 7 principaux chakras ou chakras primaires…
Un monde qui bouge …
Qu’en pensez-vous ? … Aimez … Partagez ! 🙂
Le début …
Quelle montagne avez-vous envie de gravir en ce moment ? Par où allez-vous commencer ? 🙂
Essayez, encore et encore …
Qu’avez-vous essayé aujourd’hui ? Avez-vous dû vous y reprendre à plusieurs fois ? … Partagez votre expérience dans les commentaires ! 🙂
Ma préférée est « je choisis » … Et vous ?
Ma préférée est « je choisis » … Quelle est la vôtre ?
Le ciel et les étoiles …
Que pensez-vous de cette citation ? 🙂
Le bonheur …
Quelle action juste avez-vous effectuée aujourd’hui pour augmenter votre bonheur ? … Partagez-la dans les commentaires 🙂
Etre et avoir … Question d’équilibre !
Vous aimez ? … Partagez et rejoignez les amis de Côté Zen d’un simple clic sur la « box Facebook » sur la droite de cet article ! 🙂
Rêve et réalité …
Quels sont vos rêves ? … Partagez-les ci-dessous 🙂
Bonheur partagé …
Avec qui partagez-vous votre bonheur pour le doubler au quotidien ? 🙂
7 pas vers le bonheur
Par quel pas allez-vous commencer ? … Dites-moi tout ci-dessous 🙂 Oups ! Une petite erreur s’est glissée sur le panneau … Sourcils et pas sourcis ! … Merci à…
La graine et le fruit …
Quelle graine avez-vous envie de planter ? Quel arbre souhaitez-vous devenir ? 🙂
Comment éliminer la déprime automnale
Ahhhhh l’automne ! Quelle merveilleuse saison ! La joie de voir les feuilles des arbres changer de couleur, le chocolat chaud sous la couette au coin du feu, la nature…
Comment vaincre facilement ma peur de l’avion
Faites-vous partie des personnes qui stressent lorsqu’elles doivent prendre l’avion ? Si tel est votre cas, j’ai une petite solution pour vous 🙂 Il est vrai que d’être suspendu…
Les erreurs à ne pas commettre avec les huiles essentielles
Et oui, les personnes qui utilisent les huiles essentielles sans vraiment les connaitre ont tendance à parfois commettre quelques erreurs. Le souci, c’est que cela peut avoir de graves conséquences sur…
Crée ton gel antiseptique pour les mains … Toi-même !
Il est facile de créer ton propre gel antibactérien pour lutter contre les maladies, bactérienne et/ou virales, et éviter ainsi leur propagation. Microbes, virus et autres bactéries n’auront plus aucune…
La parole …
Vous aimez ? … Partagez avec vos amis 🙂
La chance …
Quelle occasion avez-vous saisie aujourd’hui ? Partagez-la dans les commentaires 🙂
Comment retrouver un sommeil de plomb !
Les tracas et les soucis quotidiens, les rhumes, les rhinites, les allergies, la fièvre, la fatigue, les tensions musculaires, etc … T’empêchent peut-être de dormir. J’ai une petite solution pour…
Peu importe …
Que voulez-vous être demain ? Que souhaiteriez-vous améliorer dans votre vie ?
Et si vous éleviez le monde …
Lancez-vous ! … Partagez, dans les commentaires ci-dessous, les actions que vous allez mettre en place aujourd’hui pour vous élever et en faire bénéficier le monde entier 🙂
Action !
Quelle(s) action(s) avez-vous envie d’entreprendre aujourd’hui ? … Dites-moi tout en laissant un petit commentaire ci-dessous 🙂
3 solutions naturelles pour se débarrasser des maux de l’hiver
Nez bouché, gorge qui gratte, état grippal qui s’installe, sensation d’avoir difficile à avaler, … Et oui ! L’hiver est bien là ! Pour vous débarrasser de tous ces petits…
Méditer … Oui … Mais comment je dois faire pour méditer ?
Tu as déjà certainement entendu parler de la méditation, cet art de savoir être présent à chaque instant. Je te propose une première approche de cette technique 😁 Prends 5 minutes…
Le renard et le Petit Prince
A méditer 😉 … Si vous aimez, partagez !
Ah les mauvaises habitudes …
Et vous, de quelles habitudes désirez-vous vous débarrasser ?
L’audace …
Quelle occasion avez-vous récemment saisie ? … Partagez la ci-dessous 🙂
Question de point de vue 🙂
Dans la vie de tous les jours … Vous êtes plutôt pessimiste ou optimiste ?
Se calmer en 1 minute !
Les situations de stress sont courantes dans la vie quotidienne. Nous sommes en mouvement perpétuel et nous nous énervons parfois assez rapidement. Aujourd’hui, j’ai décidé de partager avec vous un…
La chance et le bonheur …
Que pensez-vous de cette citation ? … La chance est-elle vraiment un hasard ?
8 huiles essentielles pour gérer stress et émotions
Les huiles essentielles peuvent vous aider à vous sentir plus zen et à gérer vos différentes émotions. En voici 8 qui remplissent ces rôles à merveille : La Bergamote (Citrus…
Les leçons de la nature …
Que pensez-vous de cette citation ? Qu’est-ce qui vous ressource le plus dans la nature ?
Comment identifier les personnes toxiques pour vous et les éviter
Selon Lilian Glass, spécialiste de la communication, certaines personnalités dites « toxiques » ont le pouvoir de faire ressortir le pire chez les autres et de les stresser. Parmi ce genre de personnalités,…
Les chefs-d’oeuvre …
Quel chef-d’oeuvre avez-vous envie d’accomplir aujourd’hui ?
Connaissez-vous le Jin Shin Jyutsu ?
Qu’est-ce que cette drôle de « bête » me direz-vous ? Jin Shin Jyutsu signifie « L’Art du Créateur à travers l’Homme de Connaissance et de Compassion ». Mais encore … 😉 C’est un…
3 exercices simples pour découvrir votre propre énergie
Tout comme les animaux et les végétaux, chaque être humain possède, dans son corps physique, des cristaux de magnétite (ou oxyde de fer). Ils sont localisés dans les arcades sourcilières…
